Studie: Bekämpfung des Übergewichts

Bis vor einiger Zeit warnten Ärzte vor den sogenannten Jo-Jo-Diäten. Sie gefährden die Gesundheit und helfen nicht, denn nach der Diät kommen der Heißhunger und damit auch eine Gewichtszunahme.

Neue Studien beweisen, dass die damaligen Warnungen unberechtigt waren. In den USA haben sich Wissenschaftler von der Ohio University mit dieser Thematik beschäftigt und festgestellt, dass Jo-Jo-Diäten der Gesundheit keinen Schaden zufügen. Die Forscher haben anhand ihrer Studien, die sie mit Mäusen durchgeführt haben, festgestellt, dass die Versuchstiere, die oft eine Diät gemacht haben, länger lebten als die Mäuse, die sich mit Übergewicht herumgeschlagen haben.

Damit ist klar, dass die Risiken, die auch die Jo-Jo-Diät mitbringt, völlig überschätzt werden. Damit soll den Menschen klargemacht werden, dass sie lieber mehrere Diäten machen sollen, als mit Übergewicht zu leben, das letztendlich gesundheitsschädlich ist. Zu den Diäten gehört natürlich auch Bewegung. Durch Bewegung bzw. Sport werden auch die Gesundheitsrisiken der Menschen reduziert, die eine Gewichtszunahme zu verzeichnen hatten.

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